¡Conoce más acerca de Psicología Positiva, felicidad y bienestar! Te invitamos a leer los artículos de nuestro blog.

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Boleti  n numero 05

Elegir es practicar la libertad

  • 29/10/2013
  • Boletines

En el boletín pasado explicamos dos tipos de elección que todos tenemos en la vida cotidiana, que fueron explicadas por Tal Ben-Shahar durante el Foro Internacional de la Felicidad: escoger que nuestro trabajo tenga sentido y elegir dar. En esta ocasión abordaremos las otras tres opciones vitales que propone este experto en felicidad.

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Boleti  n numero 04

Elegir la felicidad

  • 23/10/2013
  • Boletines

Como lo explicamos en el primer boletín de este blog, cuyo tema fue la fórmula de la felicidad, el 40% del bienestar depende de las decisiones que tomamos. En su conferencia magistral, el Dr. Ben-Shahar explicó cinco tipos de decisiones que están todos los días en nuestras manos.

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Boleti  n numero 03

Ser feliz es más que sonreír

  • 16/10/2013
  • Boletines

Durante sus poco más de 100 años de existencia, la psicología se ha dedicado predominantemente a estudiar la enfermedad mental y lo que hace sufrir al ser humano. El alivio del sufrimiento mental es importante, pues el hecho doloroso puede durar sólo unos minutos, mientras que el sufrimiento o trauma no atendido se puede extender por años.

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Boleti  n numero 02

La Felicidad no es un Lujo

  • 08/10/2013
  • Boletines

Cuando nos referimos a la felicidad, es muy común que hablemos de ella como un estado al que llegaremos en el futuro, como un lujo que alcanzaremos una vez que hayamos cubierto nuestras necesidades básicas, nuestras necesidades de logro, o nuestras necesidades emocionales.

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Boleti  n numero 01

La Fórmula de la Felicidad

  • 02/10/2013
  • Boletines

Todos queremos ser felices, pero pocos coincidimos en la manera en la que pensamos lograrlo. Ponemos condiciones a la felicidad, por ejemplo: podré ser feliz cuando tenga dinero, si mi salud mejora, si encuentro novio, si me gano una beca, si mi padre me pide perdón… Actuamos como si las causas de la felicidad estuvieran fuera, no dentro de nosotros mismos.

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