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Boleti  n numero 020

Inmersión total

  • 02/06/2014
  • Boletines

La experiencia óptima. ¿Cuándo fue la última vez que estabas tan inmerso en algo que sentiste que el tiempo pasaba volando? ¿Qué estabas haciendo? ¿Por qué era interesante? ¿Qué habilidades y fortalezas estabas empleando?

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Boleti  n numero 019

Dicen que mató al gato

  • 19/05/2014
  • Boletines

En los dos boletines anteriores he hablado de las ventajas de la curiosidad para el aprendizaje y para fortalecer las relaciones interpersonales. Sin embargo, me ha llamado la atención que muchos de los refranes y frases célebres en español no reconocen a la curiosidad como una virtud, sino, por el contrario, la catalogan como un vicio, una conducta no deseable, que debe evitarse. Después de todo, le echan la culpa de haber matado al gato.

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Boleti  n numero 018

Descubrimientos en tierra conocida

  • 06/05/2014
  • Boletines

En las relaciones cercanas, ya sea de amigos o familiares, podemos llegar a un punto en el que nos conocemos tanto que parece que ya no hay nada nuevo que descubrir. Esto es especialmente peligroso en las relaciones de pareja, pues como dice el Dr. Tal Ben Shahar, experto en psicología positiva, "lo exótico es erótico", por lo que si no encuentro nada interesante en mi pareja, comenzaré a buscar emociones por otras partes.

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Boleti  n numero 017

¿Te has preguntado cómo duermen las jirafas?

  • 21/04/2014
  • Boletines

Si buscamos la definición de curiosidad en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, su primera acepción es: “Deseo de saber o averiguar alguien lo que no le concierne”. Sin embargo, los psicólogos positivos la consideran una fortaleza de carácter.

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Boleti  n numero 016

¿Qué esperas para reír?

  • 09/04/2014
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Es el mes del Niño y estamos a un paso de salir de vacaciones, por lo que anticipamos momentos en los cuales divertirnos, reírnos y jugar. El humor y la capacidad de juego es una de las fortalezas de carácter que describen Martin Seligman y Chris Peterson, fundadores de la psicología positiva, en su tratado acerca del carácter y la virtud.

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