¡Conoce más acerca de Psicología Positiva, felicidad y bienestar! Te invitamos a leer los artículos de nuestro blog.

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Boleti  n numero 010

Convierte tus sueños en metas

  • 14/01/2014
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Es probable que en los días recientes hayas escuchado que para lograr algo es importante tener propósitos, metas. Cada quien propone una manera de vivir mejor, pero muchas veces las sugerencias son contradictorias, pues no todos aspiramos a lo mismo.

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Boleti  n numero 09

La esperanza, una fortaleza que mira hacia el futuro

  • 02/01/2014
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Está a punto de comenzar el año 2014. El inicio de un nuevo viaje de la Tierra alrededor del Sol nos anima a renovarnos, hacer planes, propósitos y metas.

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Boleti  n numero 08

Estrategias positivas para las fiestas de fin de año

  • 11/12/2013
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Durante la época de Navidad y las fiestas de fin de año tenemos la oportunidad de convivir con la familia o los amigos. Apreciar el presente, mirar con curiosidad, dejar de compararnos y perdonar son actitudes que nos ayudarán a disfrutar plenamente estas fiestas.

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Boleti  n numero 07

La gratitud es más que mera cortesía

  • 27/11/2013
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Desde que un niño es pequeño, por lo general su madre o cuidadora principal se preocupa de que aprenda a dar las gracias. Si has viajado a un país en el que hablan un idioma que no conoces, seguramente has experimentado lo útil que es aprender a dar las gracias en ese idioma desconocido, aunque no sepas decir nada más.

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Boleti  n numero 06

Tener amigos nos ayuda a ser felices

  • 13/11/2013
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La psicología positiva propone que uno de los cinco componentes del bienestar son las buenas relaciones. Si en este momento te preguntaras acerca de lo más importante en tu vida, lo más probable es que trajeras a tu mente a tu familia o a una persona cercana. De hecho, gran parte de las personas que buscan ayuda en terapia lo hacen después de que han tenido problemas en una relación cercana.

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